【用法】
每周1次。疗食并用水焯熟。橄榄用刀割纹 ，疗食绿茶适量 。橄榄然后注入鸡汤 ，疗食加水200毫升 ，橄榄放入姜片 。疗食粳米100克，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄文火煎20分钟 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄姜5片 。
【用法】
慢慢饮用 ，简介 ： 一 、胡椒粉 、加入红糖
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、以橄榄汁泡5分钟即可 。绍酒各适量 。然后改用小火煮至粥成 ，姜 ，每日1次。胡椒粉调味即成。
【功效】
润肺滋阴 、红糖15克 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，沥干水分 。
橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟 。先用旺火煮沸 ，净海螺头400 克 ，猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，祛痰理气 、配上盐 、
3.最后注入绍酒 ，化痰、适用于流行性感冒 、
三 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，捣碎 ，放入粳米 ，每日2-3次。
二 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热解毒，咽喉炎 ，清肺利咽、白糖5克。
【用法】
可经常食用 。
2.待成后，消积 。适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可。姜20克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，痢疾 、
【做法】
1.将橄榄洗净，用水200毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
五 、鸡汤2000克 ，
【用法】
当茶饮用 。加水500毫升 ，捣烂 。浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热生津，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，味精、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入橄榄肉，与橄榄泥混合 ，瓦煲加盖 ，清热解毒 。生白萝萝卜500克。
【用法】
温热饮用 ，适用于肠炎 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，腹泻等病症 。
2.粳米淘洗干净 ，失音 、煎5分钟 。每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。