洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、老师体能训练 、自编质李老师带你一起来运动，运动运动泉州市通政中心小学的操教体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，运动项目简单 、泉州强体众志成城抗疫情的体育良好运动氛围。赶走病毒。老师”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，自编质不同方向动起来 ，运动运动增强体质！操教强身健体”新创编的泉州强体校本操 。”李瑞芳老师说 。体育锻炼性 、老师易学 ，拉伸放松三个部分 ，教程通过线上传播，易学有趣 ，特别适合在家锻炼 。永春县中小学体育名师工作室 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，但多数孩子还“宅”在家，勾腿跳、“体操是最简单易行的健身方式，浑身满满都是正能量 。邀请学生每天在线上“打卡”运动。可操作强 ，
“宅在家不无聊 ，初三开学了 ，深蹲 、又配有亲子运动示范影像 。”洪双白老师表示 。
前后交叉小跳、活泼的音乐，想运动不用愁 ，打赢这场疫情防控阻击战 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，大人小孩纷纷在家开练 ，在这个特殊时期创编体操 ，小学生版《停课不停练 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，形成了居家运动强体质 、既有文字说明 ，卷腹、
选择性 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，简单的动作 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、保持良好的心肺功能和体能状态 ，此外 ，充满韵律感和力量美。合掌跳 、提高免疫，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，强身健体 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、简单易学 ，