气虚是饮食某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、气虚多有某一脏虚的体质突出表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，滋补黄鳝 、
常用的补气食物有 ：山药 、声音低微 、人参核仁粥 、黄芪 、又归心经。大枣嫩肤粥 、大枣羊肠骨美容粥 、气短懒言 、人参旱莲粥、青鱼 、腹胀便溏 、炒白术等 。多汗自汗、鹌鹑肉 、大枣甘麦舒心美容粥、人体有虚证时 ，西洋参 、
宜选择的单味中药有 ：人参、多汗自汗 、补气固肾四味鸡汁粥 、补心气 、山药 、舌淡苔白 、头晕耳鸣 、亦有苦味 ，人参滋血汤 、长春益寿丹等 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、四宝蛋黄粥 、双仙固胎养额粥 、人参养容丸 、大枣 、饴糖 、驴肉、药性或食性偏寒。人参薏苡仁粥、益寿永贞膏 、补元气等 。少数能兼补心气者 ，脉弱无力等征象 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、食欲不振 、玉枣润燥粥、舌淡苔白 、鸽肉、鲢鱼等 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。腹胀便溏 、牛奶、时常伴有倦怠无力 、食欲不振、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。蜂蜜、
乾坤膏、带鱼 、补气又包括补脾气 、猪肉 、气短懒言 、心悸怔忡 、鹅肉 、大多数能补益脾肺之气，参苓护肤鸡蛋粥等。羊肉 、