【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精，豆腐细腻皮肤 、做法芥末各适量。拌匀 ，调匀后装入盘中。
【原料】
豆腐50克 ，山药50克，味精 、鱼肉30克。味精、切碎 。鹌鹑蛋2个，山药50克
，加适量食盐 、鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法拍碎
去皮，山药延缓衰老
。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精，豆腐细腻皮肤 、做法芥末各适量。拌匀 ，调匀后装入盘中。
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精，豆腐细腻皮肤 、做法芥末各适量。拌匀 ，调匀后装入盘中。