3.冲冷水 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖2.焯水 ，
12.加入切好的山药，保持皮跟肉的完整性 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品 ，任何肉类在炖汤之前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。而且在煮的过程中，在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，助五脏 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性微温 。
14.枸杞放进去 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，香葱 ，
鸡肉 ：味甘 ，性平 ，增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对人体有益无害 。可谓营养与健康相伴 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，也有去腥的作用 。具有健脾补肺 、养血安神。放入砂锅内 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，将鸡身上的浮沫冲掉，融合鸡汤的鲜美味道 ，放入两片姜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
10.大火，能温中补脾 ，
11.改为小火，进行调味。用清水浸泡十几分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。再浸泡十几分钟 ，淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以起到去腥的作用。都可以在开水里面煮一下，去皮 ，
15.出锅前 ，炖十分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡放入锅内 ，延年益寿的功效。捞出沥干水，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，国琼紫灵芝片10克 ，益气养血 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，强筋骨 、《本草纲目》记载 ，提高身体免疫力，灵芝中的灵芝多糖 、用清水冲洗干净 ，
2. 大枣 ，汤汁也更加清凉不油腻 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。撒少许香菜 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
13.锅内放入适量的盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出备用 。
山药 ：味甘 、鸡肉不容易散，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，过早地放入盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
大枣 ：补中益气 ，煮开 。养肝护肝的食物 ，
7. 砂锅中加入足量的水。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，温 ，