今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开 。
| 稳”三字诀，适当保暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
规避季节性疾病。秋分调和阴阳的养生核心原则，暖
、记住诀记住“润 、润暖遵循养肺润燥
、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分秋分时节寒凉干燥
，养生助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大
，润暖夜渐长 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生自此昼渐短 、记住诀最易耗伤肺津
，润暖