老少连续这样三次，皆宜不要打开盖 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红薏米、米水水 。老少再关火，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　2 、老少

　　做法：

　　1、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏将红豆和薏米放入锅中  ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。

　　原料  ：红豆 、否则就煮成粥了 。放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多 ，添加适量清水，可以直接食用的 ，

　　温馨小提示：

　　1 、

　　2 、大火烧开后关火  ，各一把就可以了，