节后生抽、清肠捞出过凉开水，燃脂糖 、必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌添加盐、木耳洋葱切片、节后清洗干净，清肠以上原料混合，燃脂

　　原料：干黑木耳、必备

　　做法：

　　1、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳入开水锅中焯一下，节后香菜 。清肠香菜切段备用；

　　5  、燃脂紫皮洋葱、陈醋和香油拌匀即可 。黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、