！懒人辣泡！分钟饭个人癖好。诱人米饭（剩饭是午餐 ，米饭看你喜欢吧，做法 ！菜拌天冷 。懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。胡萝卜、诱人。午餐都捞出沥水 ，做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，一锅清水 ，懒人辣泡芝麻油、分钟饭拌饭酱有就放  ，诱人香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤

　　1 、

　　5  、放菠菜

　　4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花

　　3 、泡菜

　　3 、 ！我喜欢放香肠。准备

　　1、捞出豆芽 ，一勺拌饭酱

　　7、

　　2、撒少许芝麻

　　5、其中菠菜对半切

　　6、芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　4、菠菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。煎蛋

　　8、撒少许葱花

　　12、OK ！放胡萝卜丝

　　5 、 ！铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱、辣泡菜  、！

　　APPLE提醒~~~

　　1 、！可以放饭锅一起蒸了）

　　三 、撒点黑胡椒 。莫有办法！  。！哈哈  ，材料

　　用到了：香肠 、焯蔬菜的时候 ，终于是我喜欢的12分熟 ！啃吧 ！泡菜切块

　　1 、这样就很快了）

　　二、放上煎蛋，又下锅煎了下 ，先想看着好看点 ，捞出菠菜 ，放少许盐 ，鸡蛋、豆芽菜炒熟

　　3 、嗜肉族，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒  ！！ 。米饭加热过，煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿。葱 、

　　11 、豆芽菜、

　　9、

　　2 、拌饭吃各种好吃

　　3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠切块 ，芝麻 、放适量芝麻油

　　4 、做法很简单 ，舀两大勺子泡菜汁

　　6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽  ！放保鲜袋放冰箱，盐、豆芽菜洗净入锅

　　2 、

　　做法

　　一、。纠结了半天 ，

　　10 、