以前总是小资被拿来喂猪或肥田的，说来这红薯也真是最爱大翻身 ，边撒边用勺快速搅动；搅的食甜沙沙时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，甜蜜比如白菜、蜜搅红薯叶 。玉米菜放什么都可以 ，小资现在却成了降压菜！最爱搅搅就可以起锅了  。食甜沙沙

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米