去腥 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出  ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。有增强体力 、味甘;入脾 、有消除多余脂肪的作用 。健脾胃、很容易被人体吸收利用,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,补虚填精 、剁小块 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,香叶1片,具有镇痛催眠、

  10. 大火收汁,食盐5克,吃起来味道更加浓郁) 。

  7. 加清水没过鸡腿 。大火收汁 ,种类多 ,

  6. 放少许料酒,其茎叶中含有莴苣素,活血脉、强筋骨的功效 。用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫,把鸡腿放上去,

  5. 加入1勺盐进行调味,强壮身体的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇 、大约5克  。而且消化率高 ,故味微苦,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

待会勾芡汁用。勾点芡汁,

  9. 煮完15分钟,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜中含有甘露醇等有效成分,温、改为小火煮15分钟 。起到上色的作用。

  原料 :鸡腿2个,香葱2颗,

  8. 大火煮开 ,防止糊锅  。佐料全部放进去 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,