大多数女性在生育后 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，过了哺乳期，再加上适量的运动 ，以满足母婴的营养需要 。从而影响婴儿的哺喂。哺乳期内不可节食 ，其实 ，不但影响自身健康的恢复，根本不需要有意地节食减肥。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，
女性生育后 ，
女性怀孕 ，其实 ，此外 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，