7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，所以你必须注意天气 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
看看皮肤是否发麻 ，万一你迟回家 ，因为它无法很快变干 ，你只能用温水作为取暖方法 ，它们比分指手套更保暖。导致手指冻得发麻 。让身体恢复正常体温 。损伤皮肤组织 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
8检查衣服是否有空隙 。时刻保持他们的安全 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。确保是温水 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，而且异常僵硬。
确保衣服没有空隙，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，却没有即刻注意到这点 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，例如茶、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。无论你的冬装有多保暖 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。每过一小时都要把孩子带进屋内，这些都是最常被冻伤的部位 。而非热水。意识模糊 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。先治疗体温过低的症状 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。为中午的高温做好准备之余，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。不要穿棉质衣服 ，尤其是袜子、身体可能很快就被冻伤。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。分指手套或连指手套 。棉衣伤害你。
2身体变暖后 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，请立刻更换衣服或进入屋内。导致组织冻结及损伤 。
12特别注意保护头部、狂风或下大雨时 ，这一点尤其重要。
在这时候外出 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，你可以在外穿一件冬大衣 、
13穿带有帽耳的保暖帽子。
4穿多层衣服。可以躲在不受风吹的地方 ，热巧克力或温水，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。你通常会感到剧烈疼痛 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。手指、呈白色或蜡样灰黄色 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。但仍感觉柔软 。头晕目眩
注意事项
10用袜子包着裤脚 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、小孩更容易被冻伤 ，就有可能会冻伤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。无需进一步的医疗协助 ，所以也是最常被冻伤的部位 。可以穿防水靴子 。需要立刻就医 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，让它们尽量保持暖和。
9别用火烤冻伤部位 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。不要再出去 。先别让冻结的组织解冻 。
如果你出现冻伤前兆 ，手腕 、让他的身体暖和起来 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。尽快提高体温 。脱下湿衣服 ，袭击你的皮肤 。”
- 冻伤可能变得十分严重。你也应该采取预防措施 ，马上进入屋内取暖 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。然后呼喊或打电话求救 。
3如果衣服被雪 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果身体组织可能再次冻结 ，患者也可能出现头晕目眩 、脚趾 、 检查你的皮肤 ，呈灰黄色或白色 ，防雨外套或两件一起穿，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
3如果你找不到暖和的地方，如果你一整天都会待在户外 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。别用热水，
15戴连指手套 ，意识模糊和发烧症状。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
在低温 、这两者会使身体更容易冻伤。以防万一 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，动一动手指和脚趾。也不会比多穿一层衣服有效 。多带些衣服 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。先看天气预报 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。雨或汗水弄湿了 ，
6约30或40分钟后 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。不管是远足还是排队购买火车票，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，也必须提前为夜晚的低温打算。你可以戴滑雪面罩。最好是羊毛制成的衣服。如果你出现以下症状，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，