（3）：坚果粉可以拌饭 、自制花生 、坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。
3 、成长
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键拌粥 ，自制
原料 ：核桃 、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长甚至做点心 ，关键白芝麻各适量 。自制
做法：
1、坚果各式坚果挑选好的 ，
4 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，拷至快干时 ，
2 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。腰果 、可以去掉花生 。