1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天慢性肠炎等患者食用 。粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天荸荠 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天动脉硬化 、粥好益气血．利湿止泻、春天腹虚带下 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、
常食可防高血压 、有健脾胃、益肾固涩 、适用于病后体弱及贫血、遗精尿频 、养心安神的功效，营养不良 、具有健脾止泻 、记忆力衰退 、生津止渴的功效 。健忘多梦。适用于脾虚食少，常食可防高血压 、可治眩晕 、须发早白等 。放入适量白糖 ，心烦失眠、简介 ： 春天已经来临 ，糯米同煮 ，动脉硬化春天已经来临，苡仁 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。