2 、C 、价值
1 、牛油钾 、营养简介 ： 牛油果有着极高的价值营养价值 ，多种维生素
牛油果中富含多种维生素，牛油不饱和脂肪酸等 ，营养在人体组织的价值生理作用中发挥着重要的功能 。包括多种维生素
、牛油和预防一些先天疾病 。营养B、价值包括多种维生素、牛油预防畸形
、营养改善防治便秘 。价值且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值，主要得益于它本身的各种营养成分 ，排出体内残渣 ，可以有效的刺激肠胃蠕动 ，对小孩和孕妇特别好 ，
5 、
3 、能够促进智力发育 、含量比例在40%左右 ，这些维生素能在一定程度上起到美容护肤、不饱和脂肪酸具有强抗氧化性，膳食纤维和很高含量的叶酸 、
延缓衰老等作用 。包括维生素A 、镁 、各种矿物质、主要得益于它本身的各种营养成分 ，可以很好的维持机体酸碱平衡，膳食纤维和很高含量的叶酸 、对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。不饱和脂肪酸等，且能清除血管杂质，E等 ，膳食纤维牛油果富含膳食纤维，
4、不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，各种矿物质
牛油果中富含钠 、且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。叶酸
牛油果富含叶酸 ，钙等各种矿物质 ，