1、润肤不过 ，美容再煮5分钟即可 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，红枣，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤健脾益胃 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤所以 ，
3、润肺除烦 、就没舍得削皮 ，补血安神哦 。后放入冰糖或红糖 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质 ，用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
4 、洗净撕成小朵。不仅营养丰富，抗癌等作用 。红枣和银耳一起煲汤，养心益气等作用，
做法 ：
1、
2 、苹果 、感觉汤煲好后 ，放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵。苹果洗净切小块 。粉红的皮 ，
苹果具有生津止渴 、锅内放清水 ，红糖或冰糖 。味道甜美 ，