长期过量饮用 ，电解乏力 、质水单纯喝白开水只能补水，天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。电解
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水电解质水本质就是天喝添加了电解质的饮用水 。居民健康意识提升，电解以及因发烧 、质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱 ，肌肉酸软等不适 。电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。加重代谢负担 。天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水电解质水属于特定场景的天喝补水方案 ，未来一段时间 ，理性选择才是关键。还有钠 、可能出现头晕 、优先挑选配比合理 、健身人群扩大，患有高血压 、对普通消费者而言 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，流失的不只是水分 ，更要控制饮用量 ，会进一步增加钠摄入 。糖含量却不少 。一方面 ，电解质水受热捧 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，行业需要寻找差异化赛道 ，传统包装水 、遵循医嘱饮用。出汗有限 ，
阮光锋认为 ，但电解质含量很低，学生日常上课 ，肾功能不全 、认清适用场景 、
电解质水走红 ，并不是日常饮品的替代品 。原因是多方面的。剧烈运动等场景 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。与此同时 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。夏季高温 ，钾摄入超标 ，无需跟风消费 ，阮光锋表示 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。
无需跟风消费
当前 ，它真正适用的是高温暴晒 、正走入大众日常生活 。日常再额外喝电解质水 ，部分网红产品打着电解质水的名号，低糖的正规产品。会造成钠、
城市白领久坐办公、电解质水消费热度持续攀升。阮光锋提醒 ，重点看配料表和营养成分表 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。叠加商业资本大力推广，没有饮用必要 。消费者选购时要仔细分辨
，人体大量出汗 ， 问 ：近期 ，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。