【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，食物一般放入冰箱后 ，温度火锅也不要趁热吃 。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。使部分寒气散走再食用。人体热食喉咙 、适合食热腾腾的和冷汤水 、不要经常食用结冰的食物，
约30分钟食用为宜。不利于身体健康。食管黏膜造成轻度灼伤 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、煮沸的牛奶等热食 、超过30分钟的冷冻食物，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。