做法 ：
1、米汁
2 、节后
材料 ：甜玉米两根、杯自连续工作时间太长会把电机烧坏 ，制清水量至少要和玉米粒体积等量，肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量 ，两根甜玉米放入锅中 ，甜玉我这次放20ml ，米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后煮玉米的水也有营养 ，感觉不是很甜 ，
4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，不要倒掉 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。加水煮10分钟左右至熟。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。如果家里有豆浆机，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。加入炼乳或蜂蜜。
3、可以过滤下喝 。
4 、
但是放蜂蜜的话 ，把甜玉米取出 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，6 、
2 、如果想要口感细腻 ，喜欢甜的要加量 。要等温度降到温温的才能加入 ，那就更简单了 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
5 、稍凉后，
3 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。即可倒出饮用 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水放入豆浆机 ，用豆浆程序就能做好 ，
小贴士 ：
1 、