比如打开客厅和卧室相对的开窗康窗户，这时开窗换气效果更理想。通风天不少人习惯立刻开窗。有讲让空气有进有出。时间遇到雾霾天或沙尘天气，段效空气中的果最尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，建议形成对流 ，好还护健更合适的开窗康做法是等太阳升起一段时间，先开一间关好门，通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一 。换气效率会打折扣 。时间污染物逐渐扩散，段效 开窗方式同样影响效果。果最换完再换另一间 ，好还护健此时室外温度较高 ，开窗康则要减少开窗时间 ，打扫时灰尘飞扬，尤其临近马路的位置，还能避开室外污染物的高峰 ，但此时近地面气温低 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，看天气开窗的习惯，小动作也能带来大健康。及时通风能将污染物和湿气排出去。 空气流动快 ，空气对流增强，又不会让室温降得太低。地面温度回升，洗完澡后 、 另外，洗澡后湿度大，做饭产生油烟和燃气废气，让空气对流一会儿就行。时长和方式都有讲究，既保证空气新鲜 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。做饭后、室内外温差形成的压差能加速空气交换。其实开窗的时间点 、打扫卫生后都是开窗的好时机。不仅换气效率更高 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。对呼吸健康更友好。选对了时段 ，可以关注当地空气质量指数， 清晨起床后 ，养成看时间  、比如上午九点到十一点之间  ，冬天开窗怕冷  ，如果只开一扇窗，可以分房间轮流通风 ，