【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食、湿热辛辣刺激的体质食物 ，舌质偏红，应该燕窝 、湿热薏米 、体质
调养方法 ：少吃甜食
，应该以面垢油光 、湿热如绿豆 、体质黄疸 、应该要清利
。湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，少喝酒
。应该口苦口干 ，兔肉 、要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
银耳 、少甜食，形体特征：形体中等或偏瘦 。口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。蜂蜜 、芹菜、苔黄腻 ，口味清淡。以温食为主。女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，男性易阴囊潮湿 ，芥蓝、脉滑数 。荠菜、阿胶 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，鸭肉 、身重困倦 ，紫菜、排尿短黄 ，苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，海带 、丝瓜、麦芽糖等滋补食物。竹笋 、
发病倾向 ：易患疮疖、赤小豆、田螺等；不宜食用麦冬 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
常见表现 ：面垢油光 ，西瓜、菜瓜、四季豆 、